Genç Kalmanın Sırları

1. Zorunlu olmayan sayıları ÇÖPE ATIN. YAŞ, KİLO, BOY.

2. SADECE NEŞELİ ARKADAŞLARINIZ olsun. Suratsız, negatif insanlara yaklaşmayın.

3. ÖĞRENMEYİ SÜRDÜRÜN. El işleri, bilgisayar, bahçecilik. Beyniniz atıl kalmasın. Atıl kafa iblisin tezgahıdır. İblisin adı da, ALZHEİMER’DİR.

4. KÜÇÜK ŞEYLERDEN ZEVK ALMAYA BAKIN.

 

5. Sık sık, uzun uzun var gücünüzle GÜLÜN.

6. Gözyaşları olacaktır. KATLANIN, YAS TUTUN, BAŞKA YAŞANTILARA GEÇİN.

7. Çevrenizi SEVDİKLERİNİZLE DOLDURUN. Aileniz, kedi, köpek, kuş, balık, müzik, bitkiler… Ne olursa. EVİNİZ, SIĞINAĞINIZ OLSUN! TADINI ÇIKARIN!

8. SAĞLIĞINIZIN KIYMETİNİ BİLİN. İyiyse, üstüne titreyin. Bozuksa, düzeltin. Siz kendiniz düzeltemiyorsanız, yardım isteyin.

9. VİCDAN AZABINDAN UZAK DURUN. Çarşı pazarda gezin, ülkenizi ve yabancı ülkeleri dolaşın. Ama sakın suçluluk ve pişmanlık duygusuna kapılmayın.

10. Sevdiğiniz insanlara, onları SEVDİĞİNİZİ SÖYLEYİN. Her fırsatta SEVDİĞİNİZİ HİSSETTİRİN.

11. Hiç unutmayın ki yaşam, aldığınız soluklarla değil, SOLUK KESEN ANLARLA ÖLÇÜLÜR.